Satt och tänkte lite förut att jag ska göra ett tränings schema som jag ska göra hemma varje dag med enkla övningar med sit ups, rumplyft och armhävningar.
Mitt träningspass varje kväll kommer ungefär se ut såhär.
1. 50 sit ups sen vila i en min.
2. 50 rumplyft ingen vila efter
3. 30 armhävningar
Sen göra om det där kanske 2 till 3 gånger varje kväll då kommer beach 2012 bli perfekt. Ska gå ner ca 5 kilo så får sluta med godis och chips i veckorna och bara äta det med måtta på helgerna. Får se hur det här kommer gå men ska försöka sköta mig!
Ha det så bra så länge!
Puss!